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巴比兔减肥饼干效果怎么样

2019年04月18日 14:39阅读次数:0
标签:饮食健康
巴比兔减肥饼是微商平台上比较火爆的一款减肥食品,据称这款饼干有很强的饱腹感,可以实现零伤害不反弹的健康减肥标准,下面就来详细了解一下。
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巴比兔减肥饼干减肥原理

巴比兔减肥饼干效果怎么样

1、低升糖

在巴比兔饼干辅助下,日常食物糖分摄入量降低,减少对胰岛素的需求,即可缓解脂肪的合成,达到加速减脂瘦身的目标。我们吃的食物进入胃里,然后经过消化快速进入小肠,再进入血液中,转化成了糖分,身体有个器官叫做胰腺,它会分泌大量的胰岛素来把这些糖分转换成脂肪,80%囤积到体内,20%作为我们能量自用,所以胰岛素也被称为脂肪合成素。而巴比兔是低升糖食品,糖分特别低,也就是说进入血液中的糖分很少,胰腺就不用分泌那么多的胰岛素了,也就没有过多的脂肪合成。

2、全营养

巴比兔饼干是从12000多种食材中萃取的59种营养成分,保证减肥过程中人体所需的各种营养,健康减肥,不缺任何营养,一个人每天吃三块,其营养足够满足身体需要的。

3、能量负平衡 :三块巴比兔饼干,只有约200大卡。摄入能量低于代谢能量,完成能量负平衡。

4、增加专利研讨的酶和辅酶,含有38种双倍分解脂肪的酶和辅酶。专门分解代谢脂肪,

5、增加38种氨基酸及美国空心萝卜,有很强的饱腹感!

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巴比兔减肥饼干减肥吃法

巴比兔减肥饼干效果怎么样

【第一天吃法】

初次食用巴比兔者,第一天晚上6点吃第一块饼干。吃的时候小口吃,细嚼慢咽,吃一口饼干,再喝一口温热的水。晚上6点后感觉饥饿,可以再加一块饼干。切记!即使是早上收到的,也一定要下午6点吃第一块。吃完饼干后要以每小时500ML的进度慢慢喝水,喝够1000ml。当晚11点以前入睡。

第二天,很关键。食用巴比兔第二天,减脂速度大测试,我们要测试出适合自己的减脂速度。早上,先用体脂称APP对比一下,昨晚吃了一块饼干后的体重体脂数据。

【第二天吃法】

早餐(8:00):饼干+水。上午如果觉得饿可以在10点左右加鸡蛋白1-2个,不饿可不加。

午餐(12:00):饼干+水。下午如果觉得饿可以在3点左右加苹果、黄瓜1根/牛肉/去皮鸡胸脯肉//,不饿可不加。

晚餐(18:00):饼干+水。晚上如果觉得饿,可以加饼干1块。

全天慢慢以每小时500ml的进度喝够4000ml的水(7-8瓶矿泉水的量)。

【第三天以后吃法】

根据你的第二天的身体适应情况,选择出合适自己的减脂方案。

减脂阶段(3种速度吃法)

a.高速(三餐代餐)减12-25斤/月

b.中速(按食谱加一餐)减8-12斤/月

c.低速(按食谱加早午餐)减5-8斤/月

高速:

就是每天3块饼干,体重基数大的或者胃已经撑大的可以加2-3块饼干,一个月可减12-25斤左右的脂肪。

中速:

就是三餐吃饼干之外,上午和下午都可以加点东西吃,吃什么由体脂称的数据决定。补充蛋白质的时间是上午10-11点,下午有两种方案,觉得饿,就吃一个黄瓜,感觉没有力气就吃一个苹果。

低速:

就是吃饼干的同时还可以有多种食谱搭配可以选择,只要把握好量,一个月可以减5-8斤。

高速 就是用最短的时间达到我们的减肥效果;

中速 就是用稍久一点的时间达到理想体重;

低速 就是吃吃喝喝中慢慢减到我们的满意体重;

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