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孕妇为什么不能吃韭菜和苦瓜

2019年04月26日 17:57阅读次数:0
很多准妈妈都会在网上搜孕期禁忌蔬菜,里面就有韭菜和苦瓜这两种常见食物,那么,孕妇为什么不能吃韭菜和苦瓜呢?
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孕妇不能吃苦瓜的原因

苦瓜中含有奎宁,奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用,所以很多人认为孕妇应忌吃苦瓜。

但其实苦瓜中含有的奎宁很少,其对孕妇起到的作用也很低,一般是不会引起流产的。因此,孕妇是可以吃苦瓜的,但不能吃太多,因为苦瓜性寒凉,食用过多容易腹泻

孕妇为什么不能吃韭菜和苦瓜

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孕妇不能吃韭菜的原因

韭菜虽然营养很丰富,但它有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多会增加流产的风险,所以说孕妇忌吃韭菜。

但其实孕妇是可以吃韭菜,只要注意每次少吃一点就行,这样既不会导致流产,还能补充营养,增强孕妇和胎儿的免疫力,促进胎儿发育。

孕妇为什么不能吃韭菜和苦瓜

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孕妇不能吃什么蔬菜

1、生菜

生菜里面含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。

2、苋菜

苋菜性属滑利,有通窍滑胎的功效,孕早期的孕妇应忌食,特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。

3、茄子

茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食用后危害很大。

4、木耳菜

木耳菜又叫豆腐菜、落葵。它性寒,有滑肠凉血的功效,孕早期及有习惯性流产的孕妇食用可至流产。

5、菠菜、海带

菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

提醒:其实上述蔬菜准妈妈都可以吃的,适量食用并没有影响,反而有利于胎儿发育。但要记住绝不能吃太多,否则就会出现上述问题。

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